Teste de Inteligência Emocional Avalie suas competências emocionais em poucos minutos

Desenvolvido com base em estudos de Daniel Goleman, este teste identifica seis pilares fundamentais da inteligência emocional.

Conheça seu perfil emocional

Inspirado em estudos amplamente divulgados sobre inteligência emocional e utilizado como ferramenta de autoconhecimento em contextos de desenvolvimento pessoal, este teste tem caráter informativo e não substitui avaliações profissionais.

Autoconsciência
Autorregulação
Motivação
Empatia
Habilidades Sociais
Autocontrole
24 Questões
Rápidas e objetivas
Resultado
Imediato e completo
100% Gratuito
Sem cadastro necessário

O que você vai descobrir:

  • Autoconsciência: Reconheça suas emoções e compreenda seus impactos.
  • Autocontrole: Gerencie suas reações e impulsos com mais segurança.
  • Motivação: Descubra o que te move com propósito.
  • Empatia: Entenda as emoções alheias e se relacione melhor.
  • Habilidades sociais: Aprimore seus relacionamentos interpessoais.
  • Adaptabilidade: Lide melhor com mudanças e desafios.
Início Progresso: 0% Fim
1

Você reconhece como suas emoções afetam seus pensamentos?

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2

Você percebe como seu humor afeta os outros?

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3

Você reflete sobre como suas emoções influenciam seus comportamentos?

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4

Você identifica facilmente o que desencadeia suas emoções?

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5

Você consegue manter o foco mesmo em situações de estresse?

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6

Você consegue controlar seus impulsos em situações difíceis?

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7

Você evita reações exageradas em situações de conflito?

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8

Você consegue se manter calmo(a) diante de um desafio emocional?

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9

Você é movido por metas claras e desafiadoras?

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10

Você persiste diante de obstáculos?

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Perguntas Frequentes

Tire suas dúvidas sobre o Teste de Inteligência Emocional

O que é o Teste de Inteligência Emocional?

Este teste avalia seis fatores principais da inteligência emocional com base em modelos amplamente aceitos, como o de Daniel Goleman. É uma ferramenta de autoconhecimento, sem finalidade clínica.

Quanto tempo leva para fazer o teste?

Em média, o teste leva cerca de 5 minutos para ser concluído, com 24 questões objetivas e diretas.

O resultado é imediato?

Sim. Assim que você finalizar as respostas, o resultado é exibido automaticamente, com uma visão geral dos seus pontos fortes e áreas que podem ser desenvolvidas.

Preciso pagar para fazer o teste?

Não. O teste é 100% gratuito e não exige cadastro.

Quais fatores são avaliados?

O teste analisa seis pilares da inteligência emocional: autoconsciência, autocontrole, motivação, empatia, habilidades sociais e adaptabilidade.

Meus dados são armazenados?

Não. O teste não coleta dados pessoais nem exige login. Os resultados são exibidos diretamente na tela.

O teste tem validade clínica?

Não. Este teste tem fins informativos e não substitui uma avaliação profissional realizada por psicólogos.

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