Como é bom trabalhar com líderes que ajudam a equipe se relacionar de forma saudável. Para a maioria dos colaboradores, um ambiente de respeito e empatia tem até mais valor do que um bom salário.
Um líder sabe como construir relações saudáveis dentro da organização. Ele cultiva a paz, desconstrói ambientes tóxicos e sabe reconhecer o valor de cada membro do seu time.
Neste artigo, vamos mostrar como os bons líderes conseguem desenvolver equipes altamente produtivas e com relacionamentos saudáveis, assim como, conseguem promover a confiança e o respeito entre todos.
Continue lendo os tópicos abaixo para ser um líder construtivo e ter uma equipe muito eficaz.
O que veremos neste artigo
O que são relacionamentos saudáveis?
Relacionamentos saudáveis são conexões de gente com gente, mas conexões estas que fazem com que nossa mente e corpo se sintam bem, estejam num bem-estar contínuo e sejam renovados.
Pode até parecer poético, mas isso é relacionamento saudável, não é mesmo? Sim, é saúde realmente, aliado à propósito de vida!
Não tem necessidade de remédios, não tem necessidade de fuga, consegue entender?
Esta introdução é para mostrar um pouco do que conversaremos a seguir no próximo tópico, nos acompanhe!
Como ter relacionamentos saudáveis ao invés de tóxicos?
Os relacionamentos tóxicos se diferem dos relacionamentos saudáveis exatamente porque é preciso “remédio” contra aquilo que está intoxicando nossas mentes.
Características de um relacionamento tóxico:
- Possessividade,
- Ciúmes,
- Aprisionamento,
- Confusão mental,
- Comunicação negativa e desrespeitosa,
- Falta de empatia e consideração pelas emoções do outro,
- Manipulação e controle excessivo,
- Críticas constantes e humilhação,
- Desvalorização das opiniões e ideias do outro.
- Falta de confiança e segredos.
- Relações baseadas em jogos de poder e competitividade.
- Ausência de apoio emocional e suporte mútuo.
- Comportamentos abusivos, como agressões verbais ou físicas.
- Insegurança e ciúmes excessivos.
- Isolamento social e controle sobre as amizades do outro.
- Desequilíbrio na tomada de decisões e no compartilhamento de responsabilidades.
E como tornar os relacionamentos saudáveis?
Para tornar os relacionamentos saudáveis, é importante cultivar uma série de atitudes e comportamentos positivos. Aqui estão algumas dicas:
- Comunicação aberta e respeitosa: Priorize o diálogo honesto, ouça ativamente e demonstre empatia ao se comunicar com o outro.
- Estabeleça limites saudáveis: Saiba dizer “não” quando necessário e respeite os limites do outro.
- Demonstre apreço e gratidão: Valorize as contribuições e esforços do outro, expressando gratidão e reconhecimento.
- Construa confiança: Seja confiável e cumpra suas promessas, demonstrando integridade em suas ações.
- Resolva conflitos de forma construtiva: Encare os desentendimentos como oportunidades de crescimento, buscando soluções em conjunto.
- Compartilhe interesses e atividades: Busque atividades em comum que fortaleçam a conexão emocional.
- Cultive o respeito e a valorização: Reconheça e respeite as diferenças, valorizando a individualidade de cada pessoa.
- Esteja presente e apoie emocionalmente: Ofereça apoio e suporte emocional ao outro nos momentos de dificuldade.
- Promova o equilíbrio: Divida as responsabilidades e decisões de forma justa e equitativa.
- Dê espaço para o crescimento individual: Permita que cada pessoa tenha seu espaço para se desenvolver pessoal e profissionalmente.
- Mostre interesse genuíno: Interesse-se pela vida e interesses do outro, demonstrando preocupação e cuidado.
Como desenvolver conexões autênticas com a equipe?
Para desenvolver conexões autênticas e manter relcionamentos saudáveis com a equipe é necessário enxergar o time de forma muito mais individual.
Isso porque alguns líderes quando se aproximam da equipe como um grupo, perdem o aspecto individual e acredita que a conexão de um será a mesma conexão de outro.
Mesmo em um ambiente amistoso e positivo, cada membro tem suas preferências, interesses e peculiaridades, não é mesmo?
Dessa forma, o primeiro passo para construir relações saudáveis e autênticas é se aproximar individualmente de cada membro.
Quais habilidades de comunicação são essenciais para relacionamentos saudáveis?
As habilidades fundamentais de comunicação para manter os relacionamentos saudáveis são:
- Escuta ativa – Escutar os colaboradores buscando compreender o significado da sua fala
- Capacidade de modular sua comunicação não verbal – Demonstrando interesse genuíno
- Empatia – Para entender momentos difíceis e lidar com as peculiaridades de cada pessoa
- Inteligência emocional – Para responder de forma lógica e assertiva
- Bom humor – Para quebrar o gelo em muitos casos, o bom humor é sempre a ferramenta mais interessante.
Essas habilidades podem ser determinantes e o melhor de tudo é que cada uma delas poderão ser desenvolvidas por você.
Quando mais se pratica uma habilidade mais domínio nós temos sobre ela.
Como demonstrar empatia e compreensão?
Como falamos no tópico anterior, a empatia é essencial para entender o colaborador desde suas atitudes até sua personalidade.
Isso é importante pois cada pessoa é diferente e é necessário modular nossa comunicação para ser assertivo com aquela pessoa.
É importante reafirmar que a empatia deve ser vista como uma habilidade, ou seja, quando você desenvolve, melhor você fica.
Uma ótima forma cultivar essa habilidade é praticando diariamente a meditação mindfulness, observando seus pensamentos sem julgamento e sim com empatia.
Ao fazer essa prática com consistência você vai notar que sua compreensão com os outros ficará mais clara em suas ações e falas.
Entretanto, aliado ao cultivo dessa habilidade você pode tomar alguma atitudes para se expressar de forma mais compreensiva:
- Ouvir atentamente o colega e colaborador sem fazer outras atividades e sem interromper quando estiver falando
- Fazer sinais sutis que está concordando ao assentir com a cabeça ou com sorrisos se for apropriado
- Compartilhar experiências semelhantes com o objetivo de agregar e não tirar o foco do que a pessoa disse
Quais estratégias para promover confiança e respeito?
A confiança pode ser desenvolvida com reforço positivas, como elogios, solicitar opiniões, fazer perguntas calorosas como “Foi bom seu fim de semana?” ou talvez um simples “Você está bem?”.
Pequenas atitudes como essa que citamos criam uma atmosfera positiva para o trabalho e garantem uma confiança crescente.
Para criar um ambiente com respeito é necessário lidar com a situação com transparência e empatia.
Ou seja, dizer falando sobre a atitude negativa e respeitosa sem retaliação e levando para uma solução em comum.
Geralmente ouvir feedbacks e oferecer feedbacks assim podem solucionar qualquer problema dentro de uma organização.
Como cultivar colaboração e trabalho em equipe?
Primeiramente, é importante que a liderança seja um exemplo de colaboração e trabalho em equipe.
Escute ideias dos colaboradores, peça auxílio quando necessário, seja transparente e elogie atitudes de colaboração.
Com isso, a equipe já terá um modelo claro do que deve ser seguido e vão ter naturalmente práticas e atitudes mais colaborativas.
Aliado e esse exemplo do líder do time, é possível cultivar a colaboração com as seguintes atitudes:
- Dinâmicas para quebrar o gelo entre colegas e dar o primeiro passo em relações interpessoais
- Promover a participação da equipe no processo de decisão
- Convidar o time para eventos da empresa e relacionados para solidificar relações
Como lidar com conflitos de forma construtiva?
Conflitos vão acontecer no ambiente de trabalho e precisamos estar preparados para lidar com a situação de maneira construtiva.
Para isso siga o modelo abaixo e lide com os conflitos de forma transparente e assertiva:
- Escute todas as partes envolvidas no conflito sem julgamento anotando os pontos mais importantes e perguntando qual a solução que essa parte imagina
- Reúna todas as partes envolvidas no conflitos e busque uma solução em conjunto
- Caso as partes têm uma divergência na solução, busque a alternativa menos indesejada, mas deve haver uma solução para o conflito
- Monitore a situação por um tempo com novos feedbacks individuais para entender se a solução foi efetiva
Como incentivar reconhecimento e valorização?
Existem duas formas muito interessantes para incentivar a valorização e reconhecimento entre os colaboradores.
São as dinâmicas de grupo e o treinamento focado em inteligência emocional e comunicação assertiva.
O treinamento vai dar todo o ferramental para que os colaboradores se comuniquem de uma maneira mais satisfatória.
As dinâmicas de grupo regulares como “Histórias emocionantes” ou “Eu aprecio” podem ser determinantes para criar esse hábito.
Essas duas estratégias aliadas podem ser bastante poderosas e criar um novo ambiente organizacional.
Quais são as melhores práticas de escuta ativa?
As melhores práticas da escuta ativa são:
- Ouvir sem imaginar o que vai falar em seguida
- Não interromper
- Não realizar julgamentos
- Validar as emoções da outra pessoa
- Realizar perguntas que buscam esclarecer o que foi dito
- Ouvir sem realizar outra atividade ao mesmo tempo
Como promover diversidade e inclusão?
A diversidade e inclusão devem ser consideradas um objetivo que a empresa deseja alcançar.
Isso porque não adianta contratar novos colaboradores, é necessário que eles sejam inseridos no ambiente de trabalho.
Para isso é necessário que a empresa tenha esforços para contratar, fazer treinamentos visando promover a diversidade e acompanhar a evolução desses novos colaboradores.
A liderança é essencial nesse processo, pois os líderes devem ser o maior exemplo.
Eles são responsáveis por garantir a efetividade desse processo e não tolerar qualquer comportamento negativo.
Como se trata de um processo complexo, recomendamos que busque as melhores práticas de empresas do mesmo mercado.
Quais são os benefícios de construir relacionamentos saudáveis como líder?
Para finalizar o nosso conteúdo, vamos falar abaixo os principais benefícios de construir e solidificar relacionamentos saudáveis como líder:
- Comunicação mais clara sem dar espaço para achismos
- Mais engajamento e produtividade
- Colaboradores mais satisfeitos e saudáveis mentalmente
- Diminuição do absenteísmo
- Retenção de grandes talentos
