Teste de Inteligência Emocional Avalie suas competências emocionais em poucos minutos

Desenvolvido com base em estudos de Daniel Goleman, este teste identifica seis pilares fundamentais da inteligência emocional.

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Você reconhece como suas emoções afetam seus pensamentos?

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Você percebe como seu humor afeta os outros?

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3

Você reflete sobre como suas emoções influenciam seus comportamentos?

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4

Você identifica facilmente o que desencadeia suas emoções?

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5

Você consegue manter o foco mesmo em situações de estresse?

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6

Você consegue controlar seus impulsos em situações difíceis?

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7

Você evita reações exageradas em situações de conflito?

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8

Você consegue se manter calmo(a) diante de um desafio emocional?

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9

Você é movido por metas claras e desafiadoras?

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10

Você persiste diante de obstáculos?

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Conheça seu perfil emocional

Inspirado em estudos amplamente divulgados sobre inteligência emocional e utilizado como ferramenta de autoconhecimento em contextos de desenvolvimento pessoal, este teste tem caráter informativo e não substitui avaliações profissionais.

Autoconsciência
Autorregulação
Motivação
Empatia
Habilidades Sociais
Autocontrole
24 Questões
Rápidas e objetivas
Resultado
Imediato e completo
100% Gratuito
Sem cadastro necessário

O que você vai descobrir:

  • Autoconsciência: Reconheça suas emoções e compreenda seus impactos.
  • Autocontrole: Gerencie suas reações e impulsos com mais segurança.
  • Motivação: Descubra o que te move com propósito.
  • Empatia: Entenda as emoções alheias e se relacione melhor.
  • Habilidades sociais: Aprimore seus relacionamentos interpessoais.
  • Adaptabilidade: Lide melhor com mudanças e desafios.

Perguntas Frequentes

Tire suas dúvidas sobre o Teste de Inteligência Emocional

O que é o Teste de Inteligência Emocional?

Este teste avalia seis fatores principais da inteligência emocional com base em modelos amplamente aceitos, como o de Daniel Goleman. É uma ferramenta de autoconhecimento, sem finalidade clínica.

Quanto tempo leva para fazer o teste?

Em média, o teste leva cerca de 5 minutos para ser concluído, com 24 questões objetivas e diretas.

O resultado é imediato?

Sim. Assim que você finalizar as respostas, o resultado é exibido automaticamente, com uma visão geral dos seus pontos fortes e áreas que podem ser desenvolvidas.

Preciso pagar para fazer o teste?

Não. O teste é 100% gratuito e não exige cadastro.

Quais fatores são avaliados?

O teste analisa seis pilares da inteligência emocional: autoconsciência, autocontrole, motivação, empatia, habilidades sociais e adaptabilidade.

Meus dados são armazenados?

Não. O teste não coleta dados pessoais nem exige login. Os resultados são exibidos diretamente na tela.

O teste tem validade clínica?

Não. Este teste tem fins informativos e não substitui uma avaliação profissional realizada por psicólogos.